*Går upp lagom tidigt. Inte till halv elva och inte sju. Typ halv nio/nio.
*Tar en långfrukost med massa frukt, rostade mackor med pålägg, ett glas juice och lite vad du vill men inte något med mycket socker som t.ex sockerflingor eller yoghurt.
*Ta ett morgonpass med både styrka och kondition.
*Duscha lääänge och lägg på ansiktsmask & hårinpackning. Njut bara.
*Ät lunch utomhus, i solen.
*Sola och bada hela eftermiddagen med fika som jordgubbar doppade i nutella.
*Grilla kött och ät det med klyftpotatis och bearnaise med läsk till.
*Somna runt elva, inte tidigare och inte senare. Helt perfekt
Snälla ge mig ..
Kommentera